Besserer Schlaf, weniger Stress, mehr Fokus – dabei hilft die Meditations-App Balloon. Die App wurde im Greenhouse Innovation Lab entwickelt und getestet. Unterstützt wurde das Greenhouse dabei von führenden Achtsamkeits-Experten, allen voran dem Psychologen und Neurowissenschaftler Boris Bornemann, der der App auch seine Stimme leiht.

Balloon enthält eine wachsende Bibliothek an geführten Audio-Meditationen zu Themen wie Stress, Schlaf, Gelassenheit und Glück und richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kurse und Übungen basieren auf Erkenntnissen, die Boris Bornemann aus der Meditationsforschung einbringt. Bornemann wies in seiner Doktorarbeit die positiven Auswirkungen von Meditation auf Körper und Geist nach und war an der Konzeption der weltweit größten wissenschaftlichen Studie zum Thema Meditation am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften beteiligt.

Gründungsjahr: 2018

Erscheinungsweise: Monatsabo / Jahresabo / Einmalzahlung (unbegrenzter Zugang)


Weiterführende Links:

https://www.balloonapp.de

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